“如果你不能控制你的環(huán)境，不能控制壓力事件的發(fā)生，那你可以改變你對壓力事件的感受、認知或者想法，以樂觀、積極的態(tài)度看問題……”4月28日下午，一場230余名紀檢監(jiān)察干部參加的心理調(diào)適專題講座在玉溪聶耳紀念館報告廳舉行，云南大學心理健康咨詢服務(wù)中心主任張滿堂教授應(yīng)邀為來自玉溪市、縣區(qū)紀委和市直單位紀委、紀檢組的干部進行了輔導講授。
張滿堂教授以心理調(diào)適與壓力管理為題，分析了心理健康面臨的挑戰(zhàn)，心理壓力的種種不良表現(xiàn)，講解了自我緩解壓力的方法，并就如何保持心理健康講授了技巧。整個講座，事例鮮活，語言生動。
“參加這次講座，讓我們大家對心理健康的重要性和如何科學有效地減壓有了更深入的認識和了解，真是一個精彩的講座?！?span style="line-height:28.8px;text-indent:2em;">“壓由心生，故減壓必先‘正心’。正心者，先正權(quán)力觀——立志做大事，勿求做大官;復正做事觀——莫求最好，只要更好，分出輕重緩急，防范心里焦慮；再正待人觀——換位思考，容人所短；多加關(guān)愛，少施責罰。如是，則體健績佳！”“聽了講座，深刻感受到，我們每個人能清醒認識自身所有職責，為了不同的責任目標奮斗，將會對自己的心理健康產(chǎn)生積極的影響?！薄皩W習了如何自我調(diào)適，在今后的學習生活中，我們更應(yīng)該樹立心理健康意識，提升自身調(diào)節(jié)能力，以健康的身體更好地完成工作。”參加講座的紀檢監(jiān)察干部紛紛暢談自己的感想。
十八大以來，黨風廉政建設(shè)和反腐敗工作力度空前加大，作為肩負著重要歷史使命的紀檢監(jiān)察干部，監(jiān)督執(zhí)紀問責的力度也前所未有。責任越大，壓力越大，面對責任和壓力，紀檢監(jiān)察干部不同程度存在心里亞健康的問題。關(guān)心愛護紀檢監(jiān)察干部，玉溪市紀委一直都很重視，通過組織輔導講座、舉辦培訓班、組織健康體檢、開展工會文體活動等措施，幫助廣大紀檢監(jiān)察干部釋放心理壓力，增強身體素質(zhì)，改善精神狀態(tài)，提高工作激情。
“我們舉辦這次講座，就是為了進一步提高全市紀檢監(jiān)察干部心理素質(zhì)和心理健康水平，掌握應(yīng)對壓力和解決心理問題的方法技巧，增強心理承受能力、自我調(diào)節(jié)能力，健康生活、快樂工作?！庇裣屑o委組織部部長介紹說。（楊紅）